Спорт по брендам. Powerball. Мини-тренажеры. Аксессуары для спорта. Аэробика. Фитнес. Бокс. Каратэ. Слэклайн. Джамперы. Йога. Пилатес. Тюбинг. Бейсбол. Баскетбол. Велосипеды. Водное поло. Волейбол. Волейбол пляжный. Гандбол. Гимнастика. Дайвинг. Гольф. Дартс. Рюкзаки и сумки. Мячи. Плавание. Футбол. Фигурное катание. Теннис настольный. Тяжелая атлетика. Роллинг. Роллерсерф. Лыжный. Горнолыжный спорт. Одежда с логотипом клубов КХЛ. Одежда для спорта. Корректирующее белье. Часы. Секундомеры. Для массажа и снятия напряжения. САМЫЕ СВЕЖИЕ ПОСТУПЛЕНИЯ. СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ.

Каталог | Спорт и отдых / Спорт

Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.

Калланетика за 10 минут в день | Люси Бурбо | Фитнес-тренер | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 5-222-10501-6 Калланетика за 10 минут в день | Люси Бурбо | Фитнес-тренер | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 5-222-10501-6

Книга от создателей самого известного мужского журнала "Men's Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы - вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля - от футболистов до игроков в большой теннис - и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью. 

Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.

Фитнес для умных | Дмитрий Смирнов | Библиотека Men's Health | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-699-47237-6 Фитнес для умных | Дмитрий Смирнов | Библиотека Men's Health | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-699-47237-6

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. 
Книга "Анатомия упражнений на растяжку" создана специально для тех, кто хочет тренироваться осознанно, - она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными. 
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.

Анатомия упражнений на растяжку | Арнольд Нельсон, Юко Кокконен | Stretching Anatomy | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-985-15-0109-6, 978-0-7360-5972-5 Анатомия упражнений на растяжку | Арнольд Нельсон, Юко Кокконен | Stretching Anatomy | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-985-15-0109-6, 978-0-7360-5972-5

Наконец-то появилась программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов или необходимым оборудованием. Если у Вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, Вы полностью готовы к программе "BodyFlex"!

В этой книге Вы найдете:

  • научное обоснование эффективности программы и ее правила;
  • подробно иллюстрированные инструкции по выполнению упражнений;
  • специальные комплексы для проработки проблемных зон - живота, бедер, груди и плечевого пояса;
  • рекомендации о том, как дополнить "BodyFlex" правильным питанием и силовыми тренировками.
  • Великолепная фигура за 15 минут в день! | Грир Чайлдерс | Be a Loser! Lose Inches Fast - No Diet | Фигура вашей мечты | Купить книги: интернет-магазин Великолепная фигура за 15 минут в день! | Грир Чайлдерс | Be a Loser! Lose Inches Fast - No Diet | Фигура вашей мечты | Купить книги: интернет-магазин

    Современная калланетика - это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.

    Калланетика для красоты и здоровья | Ванесса Томпсон | Только для женщин | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 5-222-05668-6, 5-222-08728-Х Калланетика для красоты и здоровья | Ванесса Томпсон | Только для женщин | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 5-222-05668-6, 5-222-08728-Х

    Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости. Стратегии для хронически негибких.

    Растяжка расслаблением | Павел Цацулин | Relax into Stretch | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-17-062840-7, 978-5-271-25670-7, 0-938045-28-8 Растяжка расслаблением | Павел Цацулин | Relax into Stretch | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-17-062840-7, 978-5-271-25670-7, 0-938045-28-8

    Достигните своей лучшей формы! 

  • Составьте индивидуальный план;
  • Уменьшите количество жиров в своем рационе;
  • Определите потребность своего организма в белках;
  • Регулярно выполняйте физические упражнения;
  • Сбросьте вес и никогда не набирайте его вновь. 

    Книга "Шейпинг-диета" сочетает проверенные диетологические концепции цветового кода с новейшими разработками Центра диетологии при Калифорнийском университете Лос-Анджелеса, которые помогут вам правильно определить особенности своего организма, индивидуальную потребность в белках и метаболический статус, чтобы не только сбросить лишний вес, но и создать новую фигуру. 
    "Шейпинг-диета", в отличие от бесчисленного множества модных диет и псевдочудодейственных рецептов "на все случаи жизни", содержит наиболее эффективный, легкий для осуществления и научно обоснованный план организации питания.
  • Шейпинг-диета | Дэвид Хибер, Сьюзен Бауэрман | The L. A. Shape Diet (The 14-Day Total Weight Loss Plan) | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-985-15-1144-6, 0-06-073738-7 Шейпинг-диета | Дэвид Хибер, Сьюзен Бауэрман | The L. A. Shape Diet (The 14-Day Total Weight Loss Plan) | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-985-15-1144-6, 0-06-073738-7

    Яндекс.Метрика

    Каталог популярных сайтов

    © alla-nezabudkina

    Конструктор сайтов - uCoz