Йога для малышей от 10 месяцев до 3 лет - это специально адаптированная йога для малышей. Она предназначена для стимулирования психического, физического и эмоционального развития Вашего малыша и направлена на создание дополнительного преимущества в общении родителей с ребенком.
Йога для малышей от 10 месяцев до 3 лет может быть так же доступна для всей семьи. Ваш малыш может заниматься ей вместе со своими старшими братом или сестрой. Она повышает вербальную коммуникацию между родителями и ребенком, а так же повышает уровень физического доверия у ребенка к родителям.
Данная программа поможет научиться взрослым и их детям отдыхать вместе.
Четкие инструкции позволят вам легко следовать от упражнения к упражнению вместе с вашим ребенком или со всеми членами семьи.
Детская йога является революционным путем для повышения развития Вашего малыша. Использование плавных движений и ритма стимулирует развитие умственных и физических способностей малыша. Постепенно Вы обретаете уверенность в обращении с Вашим ребенком, узнаете, как можно успокоить колики или помочь малышу уснуть. Найдите время в вашем плотном графике и вместе с Вашим ребенком создайте особую обстановку для общения.
Уроки доктора Барбары Фридман - это руководство для родителей и их детей, как с помощью упражнений, обучиться правильным движениям в общении с Вашим малышом. Данная программа предлагает вам дополнительные консультации по гармоничному развитию ребенка в различные периоды. Каждая сессия упражнений завершается упражнения на расслабление, которые омолаживают вас, и часто помогают Вашему малышу спать более спокойно.
Детская йога была разработана инструктор йоги Доктором Франсуазой Барбарой Фридман -медицинским антропологом, пловцом, основателем Birthlight и матери четверых детей.
Курс упражнений по послеродовой йоге будет полезен вам сразу в нескольких аспектах. Он поможет вашему физическому восстановлению после рождения ребенка.
Поспособствует преодолению вами эмоциональных нагрузок, связанных с разнообразными заботами материнства.
Научит вас простым способам релаксации, которые позволят вам справиться с неизбежной нехваткой сна. Вы можете приступать к выполнению этих упражнений после того, как пройдете с удовлетворительным результатом послеродовую медицинскую проверку приблизительно через 6-8 недель после родов. Программа построена так, что вы можете выполнять ее целиком, либо дробить на отдельные упражнения.
Калланетика - это универсальная и эффективная система тренировок, которая подходит абсолютно всем женщинам и не имеет возрастных ограничений.
Занимаясь калланетикой, вы укрепите мышцы живота, подтяните ягодицы, поднимите бюст, сделаете ваши бедра более стройными, устраните двойной подбородок. Кроме того, регулярное выполнение упражнений благотворно скажется на работе сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.
Принципиальное отличие этой системы состоит в том, что каждое упражнение задействует практически все мышцы нашего тела.
Данная программа подходит абсолютно всем, без возрастных ограничений. Во время упражнений мышечная масса не увеличивается, а тело приобретает красивую, естественную форму.
Содержит рассказы буддийских светил, таких как Кхандро Ринпоче и Ани Пема Чодрон, о жизни великого йога. Идеально подходит для зрителей, интересующихся значением Миларепы в буддизме в целом. Эти учения также показывают, как мы можем привнести решительность, честность, прямоту и сострадание Миларепы в нашу жизнь.
